La Unidad de Gestión Clínica (UGC) de Níjar ha puesto en marcha una nueva iniciativa dirigida a las personas que tienen dificultades para dormir o desean mejorar la calidad de su descanso. Los talleres, de carácter gratuito, se celebrarán durante el mes de agosto en los centros de salud de San Isidro y Níjar.
Bajo el lema «Duerme mejor, vive mejor», la actividad ofrecerá a los participantes herramientas y consejos prácticos para favorecer un sueño saludable, un aspecto fundamental para el bienestar físico y emocional.
El primer taller se desarrollará en el Centro de Salud de San Isidro los días 4 y 6 de agosto, en horario de 10:00 a 11:30 horas.
Posteriormente, la iniciativa se trasladará al Centro de Salud de Níjar, donde las sesiones tendrán lugar los días 11 y 13 de agosto, también entre las 10:00 y las 11:30 horas.
La UGC Níjar recuerda que dormir adecuadamente es uno de los pilares de la salud, ya que un descanso insuficiente o de mala calidad puede afectar al rendimiento diario, al estado de ánimo y aumentar el riesgo de diversas enfermedades.
Con estos talleres, los profesionales sanitarios pretenden ofrecer estrategias sencillas y eficaces para mejorar los hábitos de sueño y ayudar a las personas participantes a conseguir un descanso más reparador, contribuyendo así a una mejor calidad de vida.
